Mõnikord on elus keeruline
Sa otsid lahendust, mõistmist, ühendust, julgust, enesekindlust, lõdvestust või rahu enda ja olukorraga. Tahad vabaneda survest, süüst, hirmust, ärevusest või painavatest mõtetest. Vajad oma suhtesse rohkem lähedust, turvatunnet, armastust, vabadust ja koostööd.
Sa tahad taas kogeda elusust, uudishimu, inspiratsiooni, kirge ning näha uusi võimalusi ja tunda jõudu, et liikuda selle poole, mis on Sulle päriselt oluline.
„Ühendus enda ja teistega viib Sind seisundisse, kus on võimalik luua elu uuel viisil“
Janne Kants, psühholoog ja paariterapeut
Sellistel hetkedel aitab vestlus spetsialistiga,
kes kuulab hinnanguvabalt ja aitab leida selguse.
Kuidas saan aidata
Olen Sinu jaoks päriselt kohal, aitan mõista probleemide sügavamaid põhjuseid ja leida lahendusi ning uusi võimalusi. Loon turvalise õhkkonna ja olen Sinu kõrval ka nendes kohtades, kus üksi on oma tunnetega keeruline. Aitan paaridel taas leida ühenduse ning tuua suhtesse rohkem lähedust, turvatunnet, koostööd ja rõõmu koos olemisest. Kasutan erinevaid psühholoogilisi meetodeid, et avastada uusi võimalusi ja leida jõudu liikumiseks selle sisemise seisundi ja elu poole, mis pakub Sulle ja Teile rahulolu ning rõõmu.
Paariteraapia
Loob turvalise ruumi, kus partnerid saavad sügavamalt teineteist mõista, ületada valu ja pettumused ning taasluua sügava, lähedase kontakti, mis aitab kaasa õnnelikumale suhtele.
Kehapsühhoteraapia
Aitab praktiliste harjutuste kaudu paremini mõista keha, tunnete ja mõtete seoseid ning vabastada kehasse kogunenud pingeid. Toetab sügavamat kontakti iseendaga, sisemist tasakaalu ja püsivaid muutusi.
Paari- ja kehapsühhoteraapia
Aitab lahendada lapsepõlvest tulenevad mõjud paarisuhtele läbi praktiliste harjutuste, kuhu on kaasatud mõtlemine, tundmine ja keha. Võimaldab luua sügavat lähedust ja püsivaid muutuseid paarisuhtes.
Psühholoogiline nõustamine
Aitab leida sisemised ressursid, mõista sügavamalt oma tundeid ja vajadusi ning avastada uusi võimalusi, et elada enesekindlamalt, rahuldust pakkuvamalt ja inspireeritumalt.
Konstellatsioon
Aitab mõista ja lahendada varjatud mõjutusi, mis takistavad minu elu, võimaldades mul luua rohkem vabadust, jõudu, armastust ja teadlikkust oma suhetes, elus ning valikutes.
Kui sa ei tea, milline neist sulle sobib, kirjuta mulle. Leiame selle koos.
Minust
Pakun individuaalse psühhoteraapia, konstellatsiooni ja paariteraapia teenust Tallinnas. Mul on olnud rõõm seda tööd teha alates aastast 2008.
Minu paariteraapia teadmised ja oskused põhinevad perekonnapsühhoteraapia, imago suhteteraapia ja tunnetekeskse paariteraapia väljaõpetel. Alates 2023. aastast omandan teadmisi kehapsühhoteraapia valdkonnas.
Minu teadmised, nõuanded suhte teemadel on leidnud kajastust mitmetes Eesti meediaväljaannetes (nt Anne ja Stiil, Õhtuleht, Delfi).
- Kogemus
- Alates 2008
- Haridus
- Tartu Ülikool, psühholoogia
- Seanss
- 90 minutit, 100 eurot
- Vastuvõtt
- Ahtri 8, Tallinn või veebis
Mida kliendid ütlevad
„Konsultatsioon Jannega oli minu jaoks esimene psühholoogikogemus ja ma ei pidanud absoluutselt pettuma. Janne suudab panna väga mugavalt tundma ning mitte kordagi ei tekkinud tunnet nagu minu probleem poleks oluline. Konsultatsioonilt lahkusin kerge tundega ja selge sihiga kuidas edasi minna. Aitäh!“
„Kõigepealt suur aitäh, ma tunnen, et sain väga palju abi. Mulle väga meeldis su soe isiksus, tundsin kohe ennast vabalt, et rääkida ausalt ja avatult. Väga meeldis, kui ma võib olla ei osanud/suutnud väljendada ennast nii kuidas ma tahaksin, siis sellel hetkel oskasid sina öelda täpselt seda, mida ma mõtlesin. Jäid üle vaid noogutada ja nõustuda:) Tunnen kuidas mu meeleolu on positiivse muutuse teinud ja ma sain kindlasti sellised teadmised/vastused enda kohta, milleni ma üksi ei oleks kuidagi osanud jõuda. Suur aitäh!“
„Janne juures tunnen mugavat õhkkonda, kus on turvaline ja lihtne rääkida oma muredest ja probleemidest. Ennast väljendada on vahel väga keeruline, kuid Janne juures muutub see lihtsaks ja ta saab täpselt aru, mida ma mõtlen. Iga kord Janne juurde minnes mõtlen, et minu probleem küll lihtsalt ei lahene, pole lihtsalt võimalik. Ja iga kord suudab Janne teha imesid. Ma ei tea mida ja kuidas ta seda täpselt teeb, aga need on imed. Ma suudan mugavalt rääkida oma muredest, saan alati suurepärast abi ning lahkudes on mul selline kergustunne nagu liblikal. Ma olen nii tänulik, et olen leidnud sellise psühholoogi ja iga kord on pisarad silmis tänulikkusest, sest ma päriselt saan abi. Janne on imeline!“
Esimene samm on sageli kõige raskem
Kirjuta mulle ja lepime kokku sobiva aja.
- +372 55 640 559
- janne.kants@gmail.com
- Ahtri 8, 7. korrus, Tallinn
