Koolitus: Kuidas luua ja hoida toimivat paarisuhet?
Me kõik tahame kogeda paarisuhtes lähedust, mis oleks turvaline, nauditav, rahuldust pakkuv ja teeks meid õnnelikuks. Miks on nii, et suhtes olles kogeme vahel vastupidist sellele, mida soovime? Võime paarisuhtes eemale tõmbuda, ennast alla suruda, survestada ja etteheiteid teha. Miks me vahel lõhume suhet ja ennast, kuigi ei taha seda teha?
Me võtame lapsepõlvest kaasa kogemused armastuse ja läheduse kohta. Nendes kogemustes on meid nii toetavaid kui ka piiravad hoiakuid, uskumusi, eeldusi, tundeid ja vajadusi. Paarisuhtes on meil võimalik muuta lapsepõlves kogetud mustreid ja kogeda lähedust ning lahendada need probleemid, mida siis ei olnud võimalik.
Paarisuhte koolitusel käsitleme järgmiseid teemasid:
- millised on arengutraumad ja kuidas need mõjutavad paarisuhet;
- mis lõhub ja toetab armastavat suhet;
- mis tekitab korduvaid konflikte ja kuidas neid lahendada;
- kuidas luua ja hoida turvalist, nauditavat lähedust ning kuidas tulla toime armukadedusega;
- kuidas arvestada enda ja partneri vajadustega ja panna turvalised piirid, nii et lähedus säiliks;
- kuidas toime tulla vastuoludega endas ja partnerite vahel, nt vabadus vs lähedus;
- mille eest vastutan ise ja kuidas teha koostööd, et oleks õnnelik suhe ja mõlemad areneksid isiksustena;
-kuidas emotsionaalne turvalisus ja seksuaalne kirg on omavahel seotud.
Koolituse käigus käsitleme kehapsühhoteraapia ja paarisuhte teooriaid ning teeme praktilisi harjutusi.
Oled oodatud üksinda või koos partneriga.
Koolitus toimub kahes osas:
26. aprillil kell 17.00-20.00
27. aprillil kell 10.00-17.00
Aadress: Ahtri 8, 7. korrus.
Tasu: 100 eurot
Koolitusele registreerimiseks kirjuta: [email protected] (kohtade arv on piiratud)
Läbiviija: Janne Kants (psühholoog ja paariterapeut).
Olen psühholoogina ja paariterapeudina tegutsenud üle 15 aasta. Oman Tartu Ülikooli psühholoogia eriala bakalaureuse kraadi. Olen õppinud erinevaid paariteraapiaid (perekonnapsühhoteraapia, Imago suhteteraapia, tunnetekesne paariteraapia). Individuaalse nõustamise teadmised ja oskused olen omandanud 3-aastase psühholoogia ja hüpnoteraapia väljaõppe ning mitmete teiste koolituste käigus. Lisaks olen õppinud perekonstellatsioonide läbiviimist. Alates 2023. aastast omandan teadmisi kehapsühhoteraapia valdkonnas.
Me võtame lapsepõlvest kaasa kogemused armastuse ja läheduse kohta. Nendes kogemustes on meid nii toetavaid kui ka piiravad hoiakuid, uskumusi, eeldusi, tundeid ja vajadusi. Paarisuhtes on meil võimalik muuta lapsepõlves kogetud mustreid ja kogeda lähedust ning lahendada need probleemid, mida siis ei olnud võimalik.
Paarisuhte koolitusel käsitleme järgmiseid teemasid:
- millised on arengutraumad ja kuidas need mõjutavad paarisuhet;
- mis lõhub ja toetab armastavat suhet;
- mis tekitab korduvaid konflikte ja kuidas neid lahendada;
- kuidas luua ja hoida turvalist, nauditavat lähedust ning kuidas tulla toime armukadedusega;
- kuidas arvestada enda ja partneri vajadustega ja panna turvalised piirid, nii et lähedus säiliks;
- kuidas toime tulla vastuoludega endas ja partnerite vahel, nt vabadus vs lähedus;
- mille eest vastutan ise ja kuidas teha koostööd, et oleks õnnelik suhe ja mõlemad areneksid isiksustena;
-kuidas emotsionaalne turvalisus ja seksuaalne kirg on omavahel seotud.
Koolituse käigus käsitleme kehapsühhoteraapia ja paarisuhte teooriaid ning teeme praktilisi harjutusi.
Oled oodatud üksinda või koos partneriga.
Koolitus toimub kahes osas:
26. aprillil kell 17.00-20.00
27. aprillil kell 10.00-17.00
Aadress: Ahtri 8, 7. korrus.
Tasu: 100 eurot
Koolitusele registreerimiseks kirjuta: [email protected] (kohtade arv on piiratud)
Läbiviija: Janne Kants (psühholoog ja paariterapeut).
Olen psühholoogina ja paariterapeudina tegutsenud üle 15 aasta. Oman Tartu Ülikooli psühholoogia eriala bakalaureuse kraadi. Olen õppinud erinevaid paariteraapiaid (perekonnapsühhoteraapia, Imago suhteteraapia, tunnetekesne paariteraapia). Individuaalse nõustamise teadmised ja oskused olen omandanud 3-aastase psühholoogia ja hüpnoteraapia väljaõppe ning mitmete teiste koolituste käigus. Lisaks olen õppinud perekonstellatsioonide läbiviimist. Alates 2023. aastast omandan teadmisi kehapsühhoteraapia valdkonnas.
