Paariteraapia
|
Paariteraapia aitab sügavamalt mõista kaaslase maailma ja seeläbi (taas)luua sügavam kontakt teineteisega. Sageli ilmneb, et mõlemad partnerid armastavad teineteist ja vajavad suuremat lähedust, kuid pettumuse, valu, ootuste või teineteise mitte mõistmise tõttu on nende vahel müür, mis takistab suhtlemist. Paariteraapia aitab luua turvalise keskkonna, kus on võimalik kogeda uutmoodi suhtlemist. Mõistmine loob ja tugevdab sidet teineteise vahel.
Lisaks paaridele on teraapiasse ka oodatud vanemad ja täiskasvanud lapsed, kellel on konfliktid. Suhteprobleemide korral võib teraapiasse tulla ka üksinda, näiteks siis kui partner või lähedane ei soovi kaasa tulla ning kui on raske teha valikut, kas jätkata suhet või mitte. Teraapia aitab ka lahkumineku puhul, et valu, igatsuse, pettumise ja üksindusega paremini toime tulla ja oma eluga edasi liikuda. Inimesed on õnnelikumad ja nad tunnevad ennast kindlamini keerulistes olukordades, kui neil on lähedased suhted oma sõprade ja pereliikmetega. Mõistmine loob ja tugevdab sidet teineteise vahel. Paariteraapia kestab 90 minutit ja maksab 80 eurot. Oma suhte analüüsimiseks võite täita töölehe, millega saate tulla ka teraapiasse. Töölehe saate alla laadida siin: |
Psühholoogiline nõustamine
|
Igas inimeses on rahu, rõõm, armastus, jõud ja loovus, kuid mõnikord on raske neid üles leida. Teraapia käigus on võimalik saada kontakti endaga- näha terviklikumat pilti, hakata paremini mõistma probleemide sügavamaid põhjuseid ning seda mis minuga toimub. Näiteks võib ilmneda, et ärevus on tingitud armastuse puudusest või enese mitte väärtustamisest.
Psühholoogiline nõustamne aitab leida endast ressursid (nt armastuse, rahu, väärikuse, jõu), mis täidavad parimal viisil vajadused ja sisemise tühjuse. Selle protsessi käigus saab inimene kogemuse kuidas juhtida oma tundeid, avastab oma potentsiaali ja näeb uusi võimalusi selle rakendamiseks. Nõustamine annab võimaluse näha iseend läbi armastuse ja aktsepteerimise selleks, et ennast rohkem väärtustada, leida rahulolu, kogeda vabadust ja inspiratsiooni oma elus uute sammude tegemiseks. Psühholoogiline nõustamine aitab ennast ja teisi paremini mõista, näha uusi võimalusi ning valikuid. Selle tulemusena võib tõusta enesekindlus, julgus võtta vastutus, et teha oma elus valikuid, mis aitavad ellu viia oma eesmärke. Kasutan seanssidel erinevaid teraapia metoodikaid, näiteks konstellatsiooniteooriat. kehapsühhoteraapiat ja metafoorkaarte. Nende abil on võimalik jõuda käitumismustrite põhjusteni ja lahendada need efektiivselt. Nõustamine kestab 90 minutit ja maksab 80 eurot. |
